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张航跆拳道协会简介

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— 本帖被 双子先生。 设置为精华(2011-06-27) —
张航跆拳道协会简介

拳道协会创建于2004年,原名国术社。本协会欢迎广大运动爱好者的加入,在这里以跆拳道为主,以其它武术为辅来丰富同学们的课余生活。协会内部设有秘书处,外务部,组织宣传部,竞技表演部等。以此来活跃校园气氛,丰富校园文化建设,锻炼协会成员的自身能力。
    跆拳道精神:礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈。
    协会理念:
通过跆拳道精神的激励和严格的体能训练从而达到精神和身体上的双重修炼,克服自身的懒惰、消极、自卑、胆怯,培养积极向上、奋发进取的精神,从而战胜自跆拳道具有防身健身,修身养性,娱乐观赏等方面的作用,是增强体质、培养意志品质的一种较好的手段。注重培养人的气质、礼仪、道德修养、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神,练习者要身穿专用的跆拳道道服参加比赛和训练,腰系代表不同段位的腰带,均要求“以礼始,以礼终” 。跆拳道运动是一项以腿为主,以手为辅,主要关节武器化,内外兼修,以功力验水平的一种实用性很强的体育运动,它能修身养性,培养优秀的意志品质,强体防身,练就健全的体魄,对练习者施加良好的心理影响,培养终身体育能力。

我,走向成功。
1、全面改善身体机能,提高人体免疫力。
2、修身养性,培养坚强的意志和毅力,克服恐惧,使你敢于面对任何困难的挑战
3、强身健体、塑造健美的体型,给你矫健的身手。
4、实战斗智斗勇,可提高学生的竞争意识,潇洒的动作,能培养优美的气质。
5、崇尚礼节,弘扬武德,德艺并举、立德树人,磨练意志,培养高品格的修养
6、心理减压,锻炼人的“精、气、神”,使你充满活力,青春长驻
7、拥有自身防卫能力。
8、增强身体协调性.反映能力.柔韧性.爆发力以及灵活性的能力。

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只看该作者 沙发  发表于: 2011-06-27
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只看该作者 板凳  发表于: 2011-06-27
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只看该作者 3 发表于: 2011-06-27
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只看该作者 4 发表于: 2011-06-27
本理论知识部分:跆拳道运动的概念:跆拳道运动的起源及演进、跆拳道运动的特点及作用、跆拳道在我国的发展;介绍跆拳道实战战术、比赛规则以及裁判
2、基本技术部分:
(1)基本站立姿势及基本步法:基本站立姿势、前、后移步、右、左移步、右、左撤步、原地跳步;
(2)基本腿法:前踢腿、横踢腿、下劈腿、后蹬腿、侧踹腿、双飞腿、旋踢腿、后摆腿;
(3)组合腿法:横踢后蹬、左右横踢、横踢下劈、横踢双飞、横踢旋踢、双飞后摆等等;
(4)实战战术:防守反击技战术、迎击技战术
3、身体素质:速度、力量、弹跳、灵敏性、协调性、柔韧性等。
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只看该作者 5 发表于: 2011-06-27
                                                                                    张家界航空工业职业技术学院
                                              学生团体联合会跆拳道协会
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只看该作者 6 发表于: 2011-10-31
鉴定完毕.!







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只看该作者 7 发表于: 2011-11-10
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只看该作者 8 发表于: 2011-11-12
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[ 此帖被双子先生。在2014-03-23 00:48重新编辑 ]
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只看该作者 9 发表于: 2011-11-14
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